Представители Центра физической культуры и спорта поделились 23 августа информационной заметкой о пользе молоке. Ознакомиться с ней смогут жители поселения Филимонковское.
Пользу молока для улучшения жизнедеятельности человека подтвердили разные научные работы. Например, употребление этой жидкости после силовой тренировки поможет обеспечить большой прирост мышечной массы.
Помимо этого, если выпить молоко сразу после занятия спортом, то это снизит отложенную боль в мышцах.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Центра физической культуры и спорта в социальных сетях.