Жителям поселения Филимонковское предложили узнать о пользе семечек

Жителям поселения Филимонковское предложили узнать о пользе семечек. Фото: архив

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 13 ноября поделились информационным материалом о пользе семечек. Ознакомиться с ним могут и жители Филимонковского.

Так, специалисты рассказали, что в семенах подсолнуха содержатся полезные вещества: железо, калий, фосфор и витамины группы Е, D и B.  Калорийность этого продукта большая.

Специалисты также добавили, что клетчатка, содержащаяся в этом продукте, положительно влияет на работу пищеварения и его очищения. 

Добавим, что употреблять семечки нежелательно человеку, если у него заболевание, связанное с пищеварением. 

Более подробно ознакомиться с информационным материалом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.