Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 9 января тематический материал о фитнесе, питании и тренировках. С ним могут ознакомиться жители поселения Филимонковское.
Во-первых, совмещая силовые и кардиотренировки, можно добиться результатов гораздо быстрее. Во-вторых, стакан свежевыжатого апельсинового сока по утрам поможет в борьбе с усталостью, инфекциями и болезнями сосудов.
Кроме того, на официальной странице учреждения в социальных сетях отметили, что при отказе курения выносливость организма увеличивается в два раза.