Жителям Филимонковского рассказали о разновидностях бега

Жителям Филимонковского рассказали о разновидностях бега. Фото: архив

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 10 марта тематический материал о разновидностях бега. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Филимонковское.

Напомним, что бег — это популярный вид спорта. Данной физической активностью могут заниматься люди любого возраста. 

Первый вид — «Бег трусцой». Чаще всего этот способ используется как разминка перед тренировкой.

Второй вид — «Бег на длинные дистанции». Данный способ спортсмены часто используют для повышения выносливости. 

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.