Жители поселения Филимонковское смогут узнать о ментальном здоровье

Жители поселения Филимонковское смогут узнать о ментальном здоровье. Фото: архив

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского округов 24 октября поделились информационным материалом о ментальном здоровье.

Представители рассказали, что важно уметь проявлять заботу по отношению к себе, научится принимать себя и признавать свои достижения.

Необходимо выделять время, когда можно расслабиться и заняться, например, любимым увлечением.

Дополнительно важно следить за состоянием не только физического здоровья, но и эмоциональной стабильности.

Более подробно ознакомиться с информацией можно на официальной странице Москомспорта в социальных сетях.