Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 8 декабря поделились с жителями информационным материалом о пользе музыки во время тренировок.
Прослушивание композиций улучшает настроение, что добавляет энергии и мотивирует достигать поставленные цели.
Кроме этого, человек становится более выносливым и лучше концентрируется на своих целях, так как музыка блокирует отвлекающие факторы.
Подробнее узнать информацию можно на официальной странице Москомспорта в социальных сетях.